他人に自分がどう思われるのかが気になって悩んでいる時の
解決法


『他人に自分が
どう思われているか』
そのことで悩むなら
気をつけることは
たった一つです。

それは
『清潔』かどうかです。

体臭が臭い人
口の臭い人
フケだらけの人
など
不潔な人間は
必ず『不潔な人だ』と思われます。

それ以外は
気にする必要は
ありません。

『良い人』『悪い人』
『かっこいい』『可愛い』
『気が合う』『気が合わない』
これらの感じ方は
全て
人それぞれです。

もっと言うと
『清潔』か『不潔』かの基準も
人によって変わってきます
が・・・

神経質になる必要はありませんが
やはり『清潔であること』
『臭くないこと』は
絶対条件だと思います。

普段のちょっとした場面でも
他人にどう思われるのかが
気になる時が
あるかもしれません。

スーパーでお惣菜に
値引きシールが張られるのを
ウロウロして待っている私の事を
お店の人は
『またウロウロしてるよ。』
『いつもこの時間に来るよあいつ。』
と思ってないかなあ
恥ずかしいなあ
とか・・・

レンタルDVDを借りるとき
お店の人に
『この人こんな映画見てるの』
『趣味、悪いー』
と思われてないかなあ
恥ずかしいなあ
とか・・・

でも、
気にしたところで
どうしようもないのです。

他人の目や
他人がどう思うかを気にして
自分の人生が
制限される事の方が
よっぽど問題です。

なぜこのように
他人が自分に対して
批判的な意見を
心の中で思っているかもしれない
と考えてしまうのは
理由があります。

それは
自分も他人に対して
『この人がこんな
似合わないファッションするの?』
『この人にこの趣味は
不釣合いじゃないの?』
といった具合に
普段から心の中で
批判しているからです。

自分が普段から
心の中で自然に思っていることを
他人もきっと思っているだろう
と考えるからです。

自分が他人の事を気にしているから
自分も他人の目を気にするのです。

あなたが他人の事を
気にしたところで
あなたの人生には
何のプラスもありません。

他人の目を気にして
勝手にストレスを感じていても
あなたの人生に
マイナスにしかなりません。

世の中のほとんどの人は
他人に『興味』を持ちすぎています。

他人に『興味』を持って
勝手に自分の基準で
『評価』して『批判』します。

あの人はココがダメ
あの人は成功しているけど性格が悪い
あの人は気持ち悪い
そんな風に
他人を勝手に
『評価』して『批判』しています。

普段から他人に対して
そんな風に
『評価』したり
『批判』しているから
他人も自分を
そうやって『評価』したり
『批判』するはずだと
考えるのです。

なぜ他人を
『評価』したり
『批判』するのでしょうか?

それは
他人を『批判』すると
自分の自尊心(プライド)が
癒されて
『良い気分』になるからです。

あなたの周りに、
こういう人はいませんか?
人の話に対して
それをすぐに否定して
『それは間違っている』
『そんなの自分も知っている』
『自分の方が正しい』
という事を
やたら主張してくる人。

それは
他人を『批判』する事で
他人の価値を『下げて』
自分の価値が上がったような
『錯覚』を感じて
気持ちよくなっているのです。

『この人がこんな
似合わないファッションするの?』
『この人にこの趣味は
不釣合いじゃないの?』
と他人を下げて『評価』すると・・・

それを分かっている自分は
大丈夫だけど
分かっていないあの人達は
ダメだなあ
と、いった具合に
他人を『下げ』る事で
自分の自尊心(プライド)が
癒されるのです。

しかし、そんな風にして
あなたが感じている、
『気持ちよさ』は・・・
ただの『錯覚』です。

世の中のほとんどの人が
この『錯覚』で
気持ちよくなっていますが・・・

そんな事を
日常的にやっているから
自分も他人から同じように
『下げられて』見られていると
考えてしまうのです。

ヒマさえあれば
心の中で他人を『下げて』
気持ちよくなりたいので
他人の事が気になって
仕方ないのです。

そうやって
他人に『興味』を
持ちすぎているのです。

そんな風に、あなたは
『錯覚』によって
あなたの小さなプライドを慰めて
気持ちよくなっていたいのですか?

いい加減
そんな無意味で
情け無い事は
やめたらどうでしょうか?

『運命』という名の『馬』
に書きましたが。
他人の『人生』
他人の『運命』
他人の『馬』に
興味を持つ前に・・・

もっと自分の『人生』に
自分の『運命』に
自分の『馬』に
興味を持ってください。

プライドを慰めたいなら
『今の自分』と『過去の自分』を
『比較』して
何が成長したのかを
考えてください。

あなたは
他人に『興味』を持ちすぎです。

テレビで
ネットで
雑誌で
新聞で
あなたにとって
大切な人ではない
『赤の他人』に
『興味』を持ちすぎです。

無駄な事です。

これからは
どうでもいい『赤の他人』に
興味を持つことは
やめて下さい。

そうすれば、あなたは
他人の事を
あれこれ『評価』したり
『批判』しなくなります。

すると、あなたは
他人が自分を
あれこれ『評価』したり
『批判』しているとは
思わなくなるはずです。

あなたが
気をつけなければいけない事は
『清潔さ』だけです。

『清潔さ』も
あなた自身の事です。

他人が何を思うかなんて
あなたが考える必要は
一切ありません。

それは
『その人の問題』ですから
あなたには
関係のないことです。

『他人に自分が
どう思われているか』を
気にしてしまう時は
今、あなたは他人に
『興味』を持ちすぎている
と気がついてください。

あなたが『興味』を持つべきは
あなた自身です。

『他人の事』という
あなたにとって意味のない
無駄な事にとらわれて
あなたの自由な人生が
制限されないようにしてください。

そうすれば
あなたは
もっと気持ちよく
自由に生きる事が出来ます。


悩みの解決のカテゴリー


□ 『運命』という名の『馬』
物語 自分と他人を比較して、劣等感を感じたりしたとき、比較する必要なんてありません。他人の人生に興味を持つ前に、自分の人生に、もっと興味を持って下さい。
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物語 とある一匹のお馬さんのお話です。
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うさみちゃんとクロラちゃん フレンチかんかん

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